Kettlebell Workout

Kettlebell-Training für den gesamten Körper

KETTLEBELL SQUAT

40 Sekunden

PAUSE

20 Sekunden

KETTLEBELL SWING

40 Sekunden

PAUSE

20 Sekunden

KETTLEBELL LUNGE

40 Sekunden

PAUSE

20 Sekunden

KETTLEBELL PUSH UP

40 Sekunden

PAUSE

20 Sekunden

KETTLEBELL ROW

40 Sekunden

PAUSE

20 Sekunden

RUSSIAN TWIST

40 Sekunden

PAUSE

20 Sekunden

SPEED ROPE

40 Sekunden

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